Gesundheitsprävention und Wellness

Elke Brager

Tatort Ärger – Der Lösung auf der Spur – 05.03.2020 oder 06.03.2020

Hildegard Forum, Rochusberg, Bingen
Frauenfrühstück jeweils 9.00 Uhr

"Endlich wieder gut schlafen" Vortrag - Samstag, 9. Mai 2020

KFD Urbar, 10.00 Uhr
 

Waldbaden – Shinrin Yoku, Sonntag 14. Juni 2020

9.30 – 11.30 Uhr
Tauchen Sie absichtslos in die Waldatmosphäre ein, stärken sie Ihre Gesundheit mit sanften Achtsamkeitsübungen und genießen die Kraft des Waldes.
Schon Goethe sprach: „Ich ging im Wald so vor mich hin und nichts zu suchen das war mein Sinn“
Bitte an festes Schuhwerk und wetterfeste Kleidung denken!

Kosten 15,- Euro
Treffpunkt 9.30 Uhr Parkplatz am Waldlehrpfad Damscheid

"Positiv mit mehr Achtsamkeit den Alltag begleiten" Vortrag - Samstag, 7. November 2020

Frauengemeinschaft Oberdiebach
9.00 Uhr, Dorfgemeinschaftshaus