Vorstellung von Entspannungsmethoden

19.00 - 20.00 Uhr
Progressive Muskelentspannung nach Jacobson,
Autogenes Training nach Schultz

Oft sind wir in unserem Alltag überfordert - manchmal sogar ausgebrannt.

Dann ist es gut, wenn man sich mit anerkannten Entspannungsmethoden auskennt un diese direkt anwenden kann. Diese sollte man lernen, wenn man gesund ist. Wenn man krank ist, hat men dazu keine Kraft.

Am 4. Oktober 2023 können Sie von 19.00 bis 20.00 Uhr im Rathaus in Oberwesel unverbindlich in diese Entspannungsmethoden hinein schnuppern und diese ausführlich kennen lernen.

"Tu deinem Leib etwas Gutes, damit die Seele Lust hat, darin zu wohnen"

Teresa von Avila